Peru Power Yoga Trip

Zapraszamy na magiczną wyprawę do Peru, gdzie połączymy praktykę jogi z niezwykłymi atrakcjami kraju Inków!
Razem odkryjemy piękno Machu Picchu, zanurzymy się w kulturze i tradycjach peruwiańskiego ludu oraz odnajdziemy spokój
i harmonię podczas codziennych sesji jogi w otoczeniu zapierających dech gór.
Ta podróż będzie niezapomnianym doświadczeniem dla ciała, umysłu i duszy. Dołącz do nas i pozwól sobie na odrobinę przygody
i relaksu w jednym z najbardziej magicznych miejsc na Ziemi!

Termin: 12 września - 03 października 2026 (22 dni)

Cena: 15900 zł + 2200 USD

Wpłaty za imprezę dokonywane są w następujący sposób:

- I rata w momencie zapisu 1000 zł
- II rata 6900 zł do 19 maja 2025
- III rata 8000 zł do 09 lipca 2025
- kwotę dolarową 2500 na zaplanowane wycieczki będzie zbierał pilot po przylocie do Limy

ZAPISY;
Prosimy o przesłanie maila ( admin@gaudeamus.com.pl ) lub o telefon ( 501 515 179 ), a my prześlemy umowę do akceptacji.

O wyprawie:

Peru Power Yoga Trip to połączenie codziennej jogi z potęgą peruwiańskiego świata. To energetyczna mieszanka, dzięki której możesz wzbogacić siebie o kompletnie nowe doświadczenia, obudzić to, co wartościowe i bliskie duszy.

Każda wyprawa daje możliwość spojrzenia na własne życie, przekonania i wybory z innej perspektywy. Dzięki temu mamy szansę oczyścić się z niekorzystnych, przestarzałych wzorców i wzmocnić to, co służy naszej indywidualnej transformacji. Co służy budowaniu szczęścia, radości, wdzięczności.

Opiekunem grupy jest Jarek Żarczyński – przewodnik o wieloletnim doświadczeniu, znawca Ameryki Południowej i Polinezji oraz praktyk MA-URI
Opiekunką duchową grupy jest Karolina Brzezińska – doświadczona trenerka jogi z ponad 9-letnim doświadczeniem, praktykująca tradycje Hatha wg ścieżki Kaivalyadhama.

22 dni wyprawy spędzimy na odkrywaniu niesamowitych miejsc, m.in.:

Machu Picchu - tajemnicze miasto Inków położone wysoko w Andach;
Islas Ballestas - peruwiańskie Galapagos;
Cusco - jedno z najpiękniejszych miast Ameryki Południowej;
Święta Dolina Inków - stworzona przez rzekę Urubamba;
Tęczowe Góry - zapierające dech w piersiach kolorem i przestrzenią miejsce;
Pisac - kolorowe miasteczko, leżące u stóp dzikich gór;
Jezioro Titicaca - najwyżej położone żeglowne jezioro świata, z pływającymi wyspami Uros;
Wyspy Amantani i Taquile
Aramu Muru i Sillustani - niesamowite miejsca mocy
Arequipa - "Białe Miasto"
Kanion Colca i kondory
Nazca - tajemnicze linie i figury na pustyni
Lima - malownicza stolica Peru;

Codziennie praktyki jogi będą starannie dobrane przez naszą instruktorkę Karolinę. Naszym celem jest nie tylko relaks, wyciszenie i odskocznia od codziennych obowiązków. Ćwiczenia i medytacja pozwolą nam odkryć Peru z zupełnie innej perspektywy. Turystyka w wersji slow!

Uczestnicy zobowiązani są do zabrania maty do jogi

1 Dzień Lima

Zbiórka na lotnisku Okęcie w Warszawie. Wylot do Limy z przesiadką. Wieczorem przylot do Limy (w zależności od dostępnych połączeń możliwy jest przylot następnego dnia rano). Lot 2+12 godzin. Przejazd do hotelu. Nocleg.
2 Dzień Lima

Zwiedzanie centrum Limy, w zależności od czasu i chęci uczestników ( katedra, kościół i klasztor św.Franciszka, Plaza Mayor, market). Przejazd nad ocean. Praktyka jogi nad oceanem - powitanie Ameryki Południowej. Wizyta w zabytkowej dzielnicy Barranco. Powrót do hotelu, nocleg.
3 Dzień Pustynia

Spacer po zabytkowym centrum Limy, wpisanym na listę Światowego Dziedzictwa Kultury UNESCO.

Przejazd słynną drogą Panamericana na pustynię koło Ica (230km, 4 godz.). Przejazd po pustyni łazikami pustynnymi. Praktyka jogi z widokiem na zachód słońca. Poczęstunek i wieczór pod gwiazdami. Przejazd do Paracas nad oceanem. Nocleg.
4 Dzień Paracas

Wcześnie rano udajemy się do portu w Paracas, gdzie motorówką wypływamy do „peruwiańskiego Galapagos” Islas Ballestas – archipelag, należący do Rezerwatu Narodowego Paracas. Jest to miejsce szokujące bogactwem fauny morskiej. Z bliska można zobaczyć lwy morskie, foki, pingwiny oraz ogromne ilości ptaków na tle dzikich skał. Po drodze zobaczymy słynny i ogromny (128 m wysokości) El Candelabro – niezwykłą figurę wyrytą w górze piaskowej ponad klifem, widoczną tylko z morza. Po powrocie wyruszymy na wycieczkę po pustyni, gdzie 3 tysiące lat temu rozwinęła się wspaniała kultura Paracas, słynąca z tworzenia przepięknych tkanin. Zobaczymy piękny, bogaty w różne formy skalne i niebezpieczny klif i piękne, dzikie plaże. W małym porcie rybackim możemy skosztować pysznych, świeżych ryb i owoców morza – typowe peruwiańskie potrawy, jak ceviche, chupe de camarones, tacu tacu czy escabeche de pescado. Będzie również czas, żeby popływać w zimnym oceanie! Powrót do Paracas. Praktyka jogi. Nocleg.
5 Dzień Przejazd do Nazca

Praktyka, plaża. Przejazd do magicznego Nazca (220km, 4 godziny). Nocleg.
5 Dzień Lot w Andy

Przejazd na lotnisko w Limie. Przelot (1 godz.) do Cuzco (3399 m n.p.m.). Przejazd (35 km, 1 godz.) do Pisac (2972 m n.p.m.) w Świętej Dolinie Inków. Nocleg.
6 Dzień Nazca

Wcześnie rano wyjazd na lotnisko. (Wycieczka fakultatywna: Mała awionetka zabierze nas na lot ponad starożytnymi liniami na pustyni Nazca. Tylko z góry można zobaczyć to zadziwiające dzieło starych kultur. Do dzisiaj linie wywołują wiele emocji i nadal pozostają zagadką....)

Następnie pojedziemy na pustynię, gdzie zobaczymy cmentarz Chauchilla kultury Nazca. Jest to miejsce, gdzie właściwości klimatu spowodowały naturalną mumifikację ciał. Zachowały się mumie oraz tkaniny w dobrym stanie. Do niedawna obszar ten był intensywnie dewastowany i grabiony.

Po tych pustynnych emocjach odwiedzimy warsztat garncarski, gdzie zobaczymy jak dawniej wyrabiano charakterystyczną ceramikę kultury Nazca. Udamy się też do warsztatu złotniczego, gdzie w prosty lecz pracochłonny sposób, uzyskuje się złoto z rudy, wydobywanej w prymitywnych warunkach w okolicznych górach .

Inną atrakcją Nazca są starożytne kanały - akwedukty Cantallo, używane do nawadniania pól od czasów preinkaskich. W ich konstrukcji można zauważyć doskonałą technikę budowlaną. Obecnie dzięki tym kanałom okolice Nazca są ośrodkiem produkcji bawełny. W pobliżu miasta znajduje się najwyższa wydma na świecie -Cerro Blanco (2078 m n.p.m.).

Praktyka, spacery po mieście, nocleg.
7 Dzień Przejazd do Arequipy

Praktyka, przejazd do Arequipy (620km, 10 godz.) Zakwaterowanie, nocleg.
8 Dzień Arequipa

Zwiedzanie Arequipy (2325mnpm), drugiego pod względem wielkości miasta Peru. Nazywana “białym miastem”, zbudowana z białego wulkanicznego tufu zwanego sillar, jest pełna zabytków. Leży na wysokości 2325m n.p.m., u stóp wulkanu El Misti (5822m n.p.m.)
Do najciekawszych atrakcji miasta należy klasztor św.Katarzyny, który jest jakby osobnym miastem, otoczonym potężnymi murami. Wzniesiono go w 1580 r. i sprowadzono mniszki z najznakomitszych rodów hiszpańskich. Początkowo żyły tu w luksusie, lecz po 300 latach wprowadzono surową regułe i 450 mniszek żyło w całkowitej izolacji aż do roku 1970, kiedy klasztor udostępniono do zwiedzania.
Przy Plaza de Armas znajduje się katedra z 1565 roku, wielokrotnie odbudowywana po kolejnych trzęsieniach ziemi (ostatnio w 2001 r. zawaliła się jedna z wież).
W rogu placu możemy zobaczyć jeden z najstarszych kościołów w Arequipie – jezuicką Iglesia de La Compania z przepiękną fasadą. W środku mieści się kaplica św. Ignacego przykryta kopułą o bogatej polichromii.
W Museo Santuarios Andinos znajduje się sławna “lodowa księżniczka Juanita”, znaleziona na szczycie góry Ampato (6288 m n.p.m.). Jest jednym z dzieci, składanych przez Inków w ofierze na szczytach gór.

Praktyka, nocleg.
9 Dzień Kanion Colca

Wcześnie rano wyruszamy(160km) do Kanionu Colca – najgłębszego na Ziemi (3182m). Ciągle się wznosząc osiągamy przełęcz na wysokości 4910m.

Po drodze obserwujemy dzikie krajobrazy Puny oraz stada wikunii, alpak i lam. Podziwiamy aktywne wulkany i potężne szczyty El Misti(5822m), Chachani(6075m), Ampato(6288m), Sabancaya(5976m), Mismi(gdzie znajdują się źródła Amazonki) i inne. Karkołomnym zjazdem docieramy do Chivay(3700m) na obiad, następnie jedziemy odpocząć na basenach termalnych w pięknym, górskim otoczeniu, praktyka. Wieczorem, dla chętnych, wyjście do peni na typowy posiłek peruwiański przy dźwiękach muzyki andyjskiej. Będą tańce regionalne oraz wspólna zabawa! Nocleg w Chivay.
10 Dzień Kanion Colca

Wcześnie rano jedziemy wzdłuż rzeki Colca do Cruz del Condor – miejsca gdzie można zobaczyć kondory. Widoki zapierają dech w piersiach.

Praktyka w przepięknym miejscu z kondorami, latającymi nad głową!

W powrotnej drodze zobaczymy kilka interesujących miejsc w dolinie, między innymi starożytne grobowce, wioski indiańskie, kościółki kolonialne etc. Po obiedzie jedziemy do Puno nad jeziorem Titicaca (3800mnpm) bardzo malowniczą trasą(300km 6godz). Przyjazd wieczorem, nocleg.
11 Dzień Aramu Muru

Wycieczka do preinkaskich miejsc kultu: Chucuito- świątynia płodności oraz kamienne wrota Aramu Muru (Dom Gwiazd) – starożytne miejsce mocy uznawane za portal galaktyczny aktywujący wyższą świadomość i pełnozmysłowe postrzeganie.

Szaman odprawi ceremonię oczyszczającą i zloży ofiarę Matce Ziemi Pachamamie.

Praktyka w pięknym, świętym miejscu. Po południu jedziemy do starożytnego cmentarzyska kultury Kolla, sławnego miejsca mocy, z grobowcami i kamiennymi kręgami, pięknie położonego na półwyspie jeziora Umayo. Powrót do Puno, nocleg.
12 Dzień Titicaca
- Rano wypływamy na jezioro Titicaca – największe, najwyżej położone, żeglowne jezioro świata, zaczynając od pływających wysp Uros. Zbudowane zostały z trzciny i zamieszkane są przez Indian, którzy kontynuują tradycję od czterech wieków. Dla chętnych jest możliwość przejażdżki łodzią z trzciny oraz zakup pięknych pamiątek.
- Dalej płyniemy na wyspę Amantani, największą na jeziorze. Po drodze podziwiamy piękno jeziora Titicaca. Po przybyciu na wyspę zostaniemy zakwaterowani w prywatnych domach Indian . Warunki są tu bardzo skromne ale mamy możliwość zobaczenia z bliska jak żyją ludzie w tak odległych miejscach. Po indiańskim posiłku, przygotowanym przez nasze gospodynie, pójdziemy na wycieczkę na szczyt wyspy (ponad 4000m), gdzie znajdują się stare świątynie kultury Tiahuanaco, skąd będziemy podziwiać wspaniały zachód słońca. Praktyka. Na wieczór nasi gospodarze przygotują jedyną w swoim rodzaju “dyskotekę” indiańską, gdzie wszyscy bawimy się w miejscowych strojach przy muzyce andyjskiej, granej “na żywo”!!! Nocleg na wyspie.
13 Dzień Titicaca
- Rano płyniemy na wyspę Taquile, gdzie Indianie tradycyjnie zajmują się tkactwem. Stworzyli niezwykłą wspólnotę i kultywują swoje zwyczaje od wieków. Niewiele się tu zmieniło. Nie ma dróg i samochodów, a ludzie noszą piękne stroje. Na wyspie można kupić przepiękne wyroby tkackie, inne niż w pozostałych częściach Peru. Mężczyźni noszą charakterystyczne czapki, po których można odróżnić kawalerów od tych żonatych, zresztą sami je wykonują.
- Po dobrym obiedzie wyruszamy w drogę powrotną do Puno, gdzie dopływamy po południu. Czas wolny, zakupy, praktyka, nocleg.
- Dla chętnych wyjście do peña – dobrej restauracji z muzyką i tańcami regionalnymi. Nocleg.
14 Dzień Przejazd do Cuzco

Praktyka, przejazd do Cuzco (400km, 8 godz) malowniczą trasą płaskowyżem z pięknymi widokami na okoliczne szczyty. Zakwaterowanie, nocleg.
15 Dzień Cuzco
- Poranna praktyka przy Świątyni Księżyca.
- Q'enco – kompleks archeologiczny, gdzie dokonywano mumifikacji.
- Megalityczna świątynia Sacsayhuaman
- Zwiedzanie Cuzco – stolicy imperium Inków Tawantinsuyu. Przejście pięknymi, kolonialnymi uliczkami miasta, pomiędzy starymi murami budowli inkaskich. Zobaczymy wspaniałe zabytki m.in. kościół La Compania – z bogato zdobioną fasadą, zbudowany częściowo z bloków kamiennych z pałacu Inki Huayny Capaca, kościół La Merced z 1654r wraz z klasztorem i muzeum, gdzie znajdują się szaty zakonnika-konkwistadora Vicente de Valverde oraz cenna monstrancja, katedra, wzniesiona na miejscu pałacu Wirakoczy, wspaniały zabytek sztuki kolonialnej - przykład szkoły Cuzco, w której estetyka europejska łączy się z indiańską. Kościół św.Dominika oraz Qoricancha – Świątynia Słońca, zbudowana z doskonale dopasowanych skalnych bloków, której mury w czasach Inków , były pokryte 700 płytami ze złota po 2 kg każda. Nocleg.
16 Dzień Kolorowa Góra
- Wcześnie rano wyjazd na całodzienną wycieczkę - trekking na górę Vinicunca i Górę Siedmiu Kolorów, na wysokość ponad 5000mnpm. Piękne widoki na kolorowe góry i świętą górę Ausangate. Jest możliwość wynajęcia konia i odbycia tej wędrówki wierzchem.
- Praktyka, powrót do Cuzco, nocleg.
17 Dzień Święta Dolina Inków

Wyjazd do Świętej Doliny Inków ciągnącej się wzdłuż rzeki Urubamba . Udajemy się do Pisac, małego miasteczka kolonialnego. Ponad miasteczkiem, na stromej górze wznoszą się tarasy oraz ruiny starej inkaskiej twierdzy. Na szczycie zobaczymy dobrze zachowane świątynie, kamień kalendarzowy – Intihuatana, wiele budowli oraz widoki zapierajace dech w piersiach. Praktyka.

Jedziemy dalej doliną przez Urubambę do Ollantaytambo. Jest to najlepiej zachowana osada inkaska. Miasteczko istnieje tak jak zostało założone w XIII w przez Inków. Ponad miastem
wznosi się twierdza z tarasami i Świątynią Słońca na szczycie. Tutaj schronił się w 1536 r Manco Inka uciekając po klęsce powstania w Cuzco.
Wieczorem jedziemy pociągiem (2 godz) do Aguas Calientes, położonego u stóp Machu Picchu, w wąskiej dolinie wśród potężnych szczytów. Zakwaterowanie w hotelu. Nocleg.
18 Dzień Machu Picchu

Wcześnie rano udajemy się do Machu Picchu (2430mnpm) , najlepiej zachowanej twierdzy inkaskiej, nigdy nie zdobytej, odkrytej dopiero na początku XXw. przez Hirama Binghama. Jest to prawdziwa perła Ameryki Południowej i jeden z siedmiu cudów świata. Przepięknie położone na szczycie góry miasto z zespołami budynków, świątyń, tarasów, kanałów nawadniających i kamiennych dróg. Praktyka. Wracamy na nocleg do Aguas Calientes gdzie chętni mogą się wybrać na kąpielisko termalne by zrelaksować się po całodziennym wysiłku. Nocleg.
19 Dzień Moray Maras Chinchero

Wcześnie rano jedziemy krótko pociągiem do Ollantaytambo, skąd busem pojedziemy do Cuzco, zwiedzając po drodze ciekawe miejsca i podziwiając cudne widoki. Praktyka. Jedziemy do Salineras de Maras gdzie Indianie od wieków wydobywają sól, korzystając z solanki, wypływającej ze zbocza góry. Piękny i dziwny widok w malowniczych, dzikich górach. Następnie przez Maras udajemy się do Moray, gdzie Inkowie przeprowadzali „eksperymenty genetyczne”. Dalej jedziemy do Chinchero. Znajdują się tu inkaskie tarasy i ruiny pałacu Tupaca Yupanqui oraz stary kościół kolonialny na ruinach budowli inkaskich, pięknie malowany w indiańskie motywy. W miasteczku mieszkają ludzie ubierający się w tradycyjne stroje i kultywujący stare zwyczaje. W niedzielę odbywa się tu sławny targ ale również w inne dni można kupić piękne rzeczy w bardzo dobrej cenie. Przyjazd do Cuzco. Czas wolny, zakupy. Nocleg.
20 Dzień Lima

Przelot do Limy (1godz10min).

Przejazd do nadmorskiej dzielnicy Miraflores, Park Miłości, spacer brzegiem klifu, podziwianie oceanu.

Praktyka na brzegu oceanu.

Pożegnanie z Pacyfikiem.

Przejazd do dzielnicy artystów Barranco. Impreza pożegnalna, degustacja świeżych ryb i owoców morza w jednej z knajpek nad oceanem. Nocleg w Limie.
21 Dzień Lima-wylot

Czas wolny. Zakupy pamiątek, odpoczynek przed podróżą. Przejazd na lotnisko. Wylot do Polski z przesiadką. Noc w samolocie.
22 Dzień Przylot do Warszawy

Przylot do Warszawy.

Galeria zdjęć

Zobacz wszystkie zdjęcia »

CENA ZAWIERA

Przelot na trasie Warszawa – Lima – Warszawa
Przelot na trasie Cuzco - Lima
Opieka doświadczonego pilota i tłumacza Jarka Żarczyńskiego
Opieka doświadczonej trenerki jogi Karoliny Brzezińskiej
Transport transferowy wynajętymi i lokalnymi środkami komunikacji typu TAXI, autobus, riksza, łódź, samochody.
Transport, którym będziemy się przemieszczać między głównymi węzłami komunikacyjnymi (np. dworce autobusowe i kolejowe, lotnisko i porty morskie)
Zakwaterowanie, hotele z pokojami 2-3 osobowymi z łazienkami
Śniadania kontynentalne
Wstępy do wszystkich obiektów, odwiedzanych w czasie wycieczek zawartych w programie

W kwocie dolarowej zostało uwzględnione zwiedzanie:

Wycieczka łazikami na pustynię w okolicy Ica
Wyspy Ballestas oraz rezerwat Paracas
Nazca - cmentarz Chauchilla
Aramu Muru – Dom Gwiazd wraz z ceremonią szamańską
Wyspy: Uros, Amantani, Taquile
Sillustani – znane jako miejsce mocy, chulpas i kamienne kręgi
Cuzco i okolice
Święta Dolina
Machu Picchu
Moray, Maras i Chinchero
Vinicunca – Góra Siedmiu Kolorów
Lima - przejazd nad ocean

Cena nie zawiera:

wyżywienie, oprócz śniadań kontynentalnych
wycieczki fakultatywne
lot awionetką nad liniami Nazca ok. 130 USD
dodatkowe wstepy, niewymienione w programie
napiwki ok. 50 USD

UBEZPIECZENIE
Uczestnicy grupowych imprez są ubezpieczeni w AXA Towarzystwo Ubezpieczeń i Reasekuracji SA. Przedmiot i suma ubezpieczenia zagwarantowane przez BT Gaudeamus:

Koszty leczenia (KL) wraz z Assistance – 30.000 EUR
Następstwa nieszczęśliwych wypadków (NNW) – 4.000 EUR
Bagaż podróżny (BP) – 400 EUR
Warto wykupić indywidualne dodatkowe ubezpieczenie:
- koszty rezygnacji z imprezy turystycznej (KRIT) – cena imprezy, lecz nie więcej niż 4.000 EUR (składka opcjonalna 3,5% ceny imprezy; składkę należy uiścić w ciągu 4 dni po podpisaniu umowy, jeśli do rozpoczęcia imprezy pozostaje więcej niż 30 dni. Jeśli umowa zostaje podpisana w okresie krótszym niż 30 dni do rozpoczęcia imprezy, składkę należy uiścić w dniu podpisania umowy).

DOKŁADNE POSTANOWIENIA W ZAKRESIE POWYŻSZYCH UBEZPIECZEŃ ZAWARTE SĄ W OGÓLNYCH WARUNKACH UBEZPIECZENIA (OWU), KTÓRE BT GAUDEAMUS PRZEDSTAWIA NA STRONIE INTERNETOWEJ. PROSIMY O ZAPOZNANIE SIĘ Z OWU AXA.

FINANSE

Walutą uniwersalną są dolar amerykański lub euro. W przypadku dolara dobrze, aby banknoty były w idealnym stanie oraz wydane po 2000 roku. Seria „CB” nie jest akceptowana. Banknoty o nominale 100 lub 50 mają lepszy kurs. Bankomaty znajdują się w miastach, a w dużych supermarketach można płacić kartą
Uczestnik również powinien wziąć pod uwagę koszty związane z pamiątkami (50-200 $), napiwkami (około 50 $), funduszem awaryjnym (150-200 %)
Cena nie zawiera wyżywienia, oprócz śniadań
Koszt wyżywienie to ok. 350 $.

DOKUMENTY
Każdy uczestnik musi posiadać paszport ważny co najmniej 6 miesięcy od daty wjazdu do Peru.

SZCZEPIENIA

Szczepienia nie są wymagane, warto jednak posiadać następujące:

Wirusowe zapalenie wątroby typu A i B – sugerujemy przyjęcie skojarzonej wersji szczepionki – preparat Twinrix, cykl przyjmowania składa się z trzech dawek w ciągu sześciu miesięcy (pierwsza dawka, druga dawka po miesiącu, trzecia po 6 miesiącach). Cena dawki to ok. 132 zł.
Błonica i tężec – szczepienia przeciwko tym chorobom zazwyczaj się łączy i znajdują się one w kalendarzu szczepień, a ostatnie szczepienie wypada w wieku 18 lat. Należy je powtarzać co 10 lat. Cena dawki to ok. 40 zł.
Dur brzuszny – jednorazowa dawka, należy się zaszczepić najpóźniej 2 tygodnie przed wyjazdem. Cena dawki to ok. 180 zł. Należy zwracać uwagę na to, co się je oraz pić przegotowaną wodę lub mineralną.
W przypadku Malarii nie ma na nią szczepionki, a w rejonach, w których będziemy przebywać, nie występuje zagrożenie związane z tą chorobą.

LEKI I ŚRODKI CHEMICZNE

podstawowe wyposażenie apteczki: plastry opatrunkowe, środek dezynfekujący rany, jałowe gaziki,
tabletki przeciwbólowe, także na ból gardła,
tabletki przeciwbiegunkowe (np. smecta, nifuroksazyd w tabletkach lub loperamid),
antybiotyk na wypadek przeziębienia,
amol,
aviomarin,

krem do opalania z filtrem
spray na komary,
chusteczki mokre.

Większość wyprawy spędzimy powyżej 3000 m n.p.m. W związku z tym, prosimy o wcześniejsze skonsultowanie się ze swoim lekarzem i wykluczenie ewentualnych przeciwwskazań zdrowotnych, wykluczających z uczestnictwa w wyjeździe.

SPRZĘT
Nóż, kubek, igła z nitką, latarka z bateriami

Mata do jogi

UBRANIA
Długie spodnie (2 szt.), buty sportowe lub trekkingowe, klapki pod prysznic, koszulki krótki i długi rękaw, bielizna, polar lub ciepły sweter, kurtka, ponczo przeciwdeszczowe, okulary przeciwsłoneczne, czapka, strój kąpielowy, ręcznik (1 szt.)

W dni 3,5 oraz 8 i 13 będą miejsca, w których za niewielką opłatą można oddać rzeczy do prania.

W górach temperatura w nocy czasami spada poniżej zera.